1월 2주차 식단 일지
2023. 1. 16. 09:43ㆍ심신 가꾸기🧘♀️/몸 튼튼
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1/9(월)
점심 : 시청 구내식당(밥 조금)
저녁 : 꼬막무침, 작은 햇반, 서재걸주스
1/10(화)
점심 : 샤브샤브
저녁 : 스벅 음료, 케이크
간식 : 사탕, 다방커피
1/11(수)
아침 : 동료분이 주신 빵
점심 : 시청 구내식당
저녁 : 일반식
정제 탄수화물에 설탕, 액상과당이 포함될 줄이야.. 차라리 밥을 조금 더 먹더라도 음료를 줄이자!
1/12(목)
점심 : 시청 구내식당
저녁 : 서재걸주스, 쿠키 몇 개
1/13(금)
점심 : 구내식당
저녁 : 일반식
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