7월 1주차 식단 및 운동 일지

7/4(월)

몸무게 59.0
점심 우육면, 명란비빔밥
저녁 로제떡볶이 중국당면추가 김말이
간식 아이스크림
호르몬 탓이라며 우겨봅니댜……..

7/5(화)

몸무게는 재지 못함 (안한던지 못한건지^^)
점심 일반식 (밥은 거의 먹지 않음)
저녁 뉴트윗 1봉

7/6(수)

몸무게 58.6
아니 저녁을 아무것도 안먹었는데 왜케 몸이 무겁지
인후통 심함 흑
저녁 아몬드브리즈 프로틴
요가 1시간….

7/7(목)

몸무데 57.8
확실히 몸이 붓기가 빠지고 드뎌 말랑해진 느낌이다
점심 일반식 밥 거의 안 먹음
저녁 라면 햄버거 단품 과자 아이스크림
간식 매실액+탄산

7/8(금)

몸무게 57.8? 9?
어제 엄청 많이 먹었는데 몸이 가벼워서 신기
점심 계란 2개 두유 1잔 자두 1개
저녁 쭈꾸미 빙수