10월 3주차 식단 및 운동 일지

10/17(월)

몸무게 : 58.4
점심 : 일반식 (밥이랑 국 안먹음) 밀크티 한잔
저녁 : 스파게티, 계란, 엽떡 남은거
운동 : 요가 1시간

10/18(화)

몸무게 : 58.4???? 기억 잘 안남.
점심 : 일반식(밥 거의 안 먹음)
저녁 : 바나나 1개

10/19(수)

몸무게 : 56.4
점심 : 일반식 (밥은 거의 먹지 않음)
저녁 : 스파게티, 바나나, 계란, 멸칼 라면
운동 : 요가 1시간

10/20(목)

몸무게 : 56.8
점심 : 일반식 (밥은 거의 안 먹음)
저녁 : 밥버거, 양상추 조금(올리브유+후추)

10/21(금)

몸무게 : 56.4
점심 : 샌드위치
저녁 : 술 낙지 등