11월 3주차 식단 및 운동 일지

11/14(월)

몸무게 : 58.3
점심 : 일반식 (밥 거의 x)
물가도 비싸고 다이어트 하려고 했는데 스트레스 받아서 진짜!!!!!!!!!!😡 일주일동안 운동 쉬었다 ㅠㅠ 어제는 요가 한 시간 시작으로 이번주는 요가소년 꾸주니 해야쥐,,,,,,,,,,막창구이먹고싶돠,,,,,,,,,,
저녁 : 연두부 바나나 그릭요거트
운동 : 요가소년 20분

11/15(화)

몸무게 : 57.9
점심 : 일반식 (밥 거의 안먹음)
저녁 : 로제떡볶이 김말이 등

11/16(수)

몸무게 : 기억안남… 58.3?
점심 : 일반식 (야채 위주)
저녁 : 연두부, 부리또 한개

11/17(목)

몸무게 : 57.8
점심 : 치킨
저녁 : 안먹거나 간단하게.
요가 예정!

금요일부터는 휴가니까 안뇽👻