2월 1주차 식단 및 운동일지

1/31(월)

이틀이 이렇게 빨리 지나가다니.. 본격 연휴의 시작!

몸무게: 56.2
점심/저녁: 집밥 일반식
운동: X

2/1(화)

몸무게: 모름
아침: 떡국 등 일반식

2/2(수)

몸무게: 모름
점심: 엽떡(망함^^)
운동: 요가소년 빈야사 1시간 홈트

2/3(목)

몸무게: 58.2 (안돼……)
점심: 일반식 조금. 밥 거의 안 먹음. 양배추 많이 먹음.
저녁: 남은 엽떡 다 먹음.

2/4(금)

몸무게: 58.2 🙄🙄
점심: 일반식 조금
저녁: 바나나 1개
운동: 기절해서 못함
눈썹문신해서 당분간 요가원은 안될 것 같고 홈트해야될 것 같다. 설 연휴를 시작으로 좀 많이 먹었다고 그새 살이 찌고 몸이 확 무거워지네. 주말에는 유혹을 잘 견디고 다시 클린하게 먹어보는 걸로! 다행히 아무런 약속없는 주말😛

2/6(토)

몸무게: 57.2
일반식

2/7(일)

몸무게: 57.5
컨디션 저조하다. 컵라면에 샐러드 점심으로 먹고 저녁은 클린하게 먹고싶은데 잘할 수 있을지! 한 주 또 힘내봅시다!