2월 2주차 식단 및 운동 일지

2/7(월)

몸무게: 57.7🥲
확실히 주말 동안 입이 터졌더니.. 몸이 너무 무겁고 좋지 않다. 금방 찐 살은 금방 빼야 하는데. 정신차리자.
점심: 병원을 다녀오느라 패쓰. 인줄 알았지만 빵 하나 먹었다. 아침에 계단 뛰다가 넘어져서 반깁스를 하게 되는 바람에 당분간은 운동도 못한다. 하아…
몸무게 기록용으로나 써야지^^
저녁: 늦은 오후 샐러드 + 6시 정도에 컵라면 작은 컵

2/8(화)

몸무게: 57.7
아니 하루종일 뭐 먹지도 않고 잠만 잤는데 왜 몸무게 그대로인가 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하 안그래도 다쳐서 서터레스인데 정말 짱난다😤😤😤 저녁 치킨 먹음^^

2/9(수)

몸무게는 재고싶지 않았다고 한다..

2/10(목)

몸무게: 57.7

2/11(금)

몸무게: 57.2
점심: 간단한끼곡물팩
저녁: 밥버거1개, 뉴트윗1포(식이섬유)

2/12(토)

몸무게가 기억은 안나지만 금요일과 비슷했다.
점심: 아웃백^^

2/13(일)

몸무게: 57.7
다시 또 클린하게 먹는 연습이 필요하당..
넘 답답해서 가볍게 운동은 계속 해주는 중..