3월 5주차 식단 및 운동 일지

3/28(월)

몸무게: 58.1
주말동안 많이 먹었더니 몸은 거짓말을 하지 않는다^^ 운동을 발목 부상으로 쉰지도 두 달이 다 되어 가네. 몸이 무거워지고 허벅지에 살집이 붙은 게 느껴진다. 요즘 해이해진 것 같다. 정신차려야지.
점심: 샐러드 위주 일반식
저녁: 타코야끼, 곱도리탕 밀키트

3/29(화)

몸무게: 58.1
점심: 샐러드 위주 일반식 (밥x)
저녁: 삼겹살…

3/30(수)

몸무게: 58.1
점심: 바나나, 계란2개

3/31(목)

아무것도 기억나지 않지만
이날부터 드디어 요가 시작!

4/1(금)

몸무게: 기억안남
점심: 일반식
저녁: 일반식

4/2(토)

몸무게: 57.5

4/3(일)

^^ … 다음주부터 열심히 해야지

봄이 왔다.