11월 3주차 식단 및 운동 일지
11/14(월) 몸무게 : 58.3 점심 : 일반식 (밥 거의 x) 물가도 비싸고 다이어트 하려고 했는데 스트레스 받아서 진짜!!!!!!!!!!😡 일주일동안 운동 쉬었다 ㅠㅠ 어제는 요가 한 시간 시작으로 이번주는 요가소년 꾸주니 해야쥐,,,,,,,,,,막창구이먹고싶돠,,,,,,,,,, 저녁 : 연두부 바나나 그릭요거트 운동 : 요가소년 20분 11/15(화) 몸무게 : 57.9 점심 : 일반식 (밥 거의 안먹음) 저녁 : 로제떡볶이 김말이 등 11/16(수) 몸무게 : 기억안남… 58.3? 점심 : 일반식 (야채 위주) 저녁 : 연두부, 부리또 한개 11/17(목) 몸무게 : 57.8 점심 : 치킨 저녁 : 안먹거나 간단하게. 요가 예정! 금요일부터는 휴가니까 안뇽👻