우주 먼지의 서랍장

12월 마지막주 식단 및 운동 일지(feat. 서울시청 구내식당 메뉴) 🌼한 해의 마지막 주 마무리를 잘해보자🌼 12/24(토) 크리스마스 이브, 헬스장에서 운동 열심히 함 ^^ 골반 스트레칭 + 풀업 10개 3세트 + 킥백 10개 3세트 + 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 10개 3세트 + 케이블로우 10개 3세트 + 로잉머신 500미터 + 월볼샷 10개 + 천국의 계단 5분 등 인바디 결과 넘 충격적 ^^ 힘이 쎄다는 의외의 코멘트를 받았다😇 바들바들 풀업ㅋㅋㅋ 밴드는 모자라서 2개 ^^ 12/26(월) 점심 : 직원 회식 쭈꾸미 (배부르게 먹지 않음) 아령 2kg짜리 하나 구입했당ㅋ 트라이셉스를 연습해보아야지. 저녁 : 어제 먹고 남은 찜닭 운동 : 골반 스트레칭 12분 + 킥백 1kg 10*3 12/..

[광명시 하안주공 재건축] 단지별 현황 및 가치 분석 철산역을 중심으로 한 재개발 및 재건축 바람을 필두로 하안동 역시 언젠가는 재건축이 될 수 밖에 없다고 생각합니다. 물론 저는 부동산 전문가도 아니고 잘 알지도 못하지만 미니신도시급 대단지에 세대 수도 많은데다 서울과의 접근성이 좋아 시간의 레버리지를 잘 활용한다면 분명 괜찮은 투자처임에는 분명합니다. 1. 단지별 현황 5단지는 상대적으로 떨어져있고 경사가 있어 선호되는 단지는 아닙니다. 1~12단지 세대 수를 합치면 모두 2만세대가 넘을 정도로 재건축이 된다면 미니신도시급이 될 가능성이 높습니다. 모두 1989년 또는 1990년에 지어진 오래된 아파트입니다. 2. 재건축 진행 단계 현재 하안주공아파트는 재건축 극초기 단계입니다. 투자 목적으로 접근 ..

대한민국 재건축 재개발 지도 “청약의 신이라 불리는 저조차도 뭣 모르고 넣었던 청약에 덜컥 당첨돼 자금 사정으로 기회를 날려버린 쓰라린 기억이 있습니다. 다들 새 아파트는 포기해야 한다고 말했지요. 하지만 구축 아파트 전세살이를 하며 친구와 비교당할 아이를 생각하니 그럴 순 없었습니다. 찾고 또 찾아 마침내 ‘2008년 새 아파트 입주’라는 물건 하나를 발견했습니다. 전셋집 바로 앞에 있던 낡고 오래된 주공아파트였습니다.” 이 이야기는 대한민국의 수많은 무주택자를 ‘내 집 마련’의 길로 인도한 베스트셀러 『대한민국 청약지도』의 저자 아임해피(정지영)의 실제 사례다. 어처구니없는 실수로 청약통장을 날려버리고, 오로지 ‘전세 탈출’에 목을 매던 13년 전 아임해피도 첫 내 집 마련을 ‘재건축’ 투자로 성공했..

12/19(월) 몸무게 : 58.5 몸무게는 이제 앱으로 트래킹하기로 하였다. (매월 올려볼 예정!) 식단에 따라 왔다갔다하는 편인데 이상하게 요즘은 몸무게에 별 변화가 없지만 뱃살이 좀 빠진 느낌🌼 점심 : 시청 구내식당 저녁 : 제육덮밥 운동 : 골반교정 13분 + 등운동 5분 + 스트레칭 5분 주말 내내 아팠다가 출근하니까 너무 힘들었댜…. 아프고 슬픈 솔클….🤧 그래도 홈트는 해야지…….. 12/20(화) 점심 : 시청 구내식당 저녁 : 고구마, 연두부, 또띠아랩, 김, 계란3개 12/21(수) 점심 : 햄버거, 감튀 저녁 : 뭐먹었더라…………… 운동 : 몸 전체 스트레칭 + 요가 스트레칭 + 복근 5분 12/22(목) 점심 : 시청 구내식당 저녁 : 김밥, 빵 간단히 12/23(금) 점심 : 딤..

태양의 서커스 뉴 알레그리아를 보고 태양의서커스 - 뉴 알레그리아 평점 8.6 기간 2022.10.20(목)~2023.01.01(일) 장소 서울, 잠실종합운동장 내 빅탑 출연 - 평소에 불효녀라 부모님 효도 선물로 연말 공연을 준비했다. 12/22(목) 저녁 7:30 공연을 보고 왔다. 촬영이 엄격히 금지되는 다른 공연과 달리 사진을 촬영할 수 있어서 신기하더라. 동영상 촬영은 금지된다. 사실 큰 기대는 없었다. 그저 뛰고 날아다니는 화려한 곡예만 있겠지 뭐 싶었다. 그런데 생각 이상으로 정말 만족스러웠다. 부모님도 좋아하셔서 뿌듯했지만, 서커스의 매력에 푹 빠지게 됐다. 단순한 묘기 공연이 아니었다. 처음부터 끝까지 직접 음악 세션을 담당하는 단원들이 직접 노래, 드럼, 아코디언, 첼로 등 각종 악기 ..

직장인이 투잡 구하기 좋은 해외 프리랜서 구직사이트 Upwork 소개 (feat. 시급이 짭짤합니다) 저는 지금 직장에 다니면서 투잡을 병행하고 있습니다. 혹시 Upwork라는 구직 플랫폼을 들어보셨나요? Upwork는 글로벌 프리랜서 플랫폼으로 사람인, 인크루트와 같은 구직사이트의 해외 버전인데요. 시급 개념 자체가 국내보다 높은 경우가 많아서 꽤 짭짤한 일자리가 많습니다. 전 직장과 투잡을 몇 년동안 꾸준히 병행해왔는데요. 영어로 기본 소통이 가능한 수준이라면 평범한 직장인 누구나 할 수 있는 일이 꽤 많습니다. 의외로 잘 모르는 분들이 많은 것 같고, 인터넷에도 자세한 정보가 많이 없어서 재택근무가 가능한 투잡을 꿈꾸는 직장인분들께 조금이나마 도움을 드릴 목적으로 포스팅을 쓰게 되었습니다. 업워크(..

12/12(월) 몸무게 : 57.2 점심 : 서울시청 구내식당 저녁 : 고구마, 김, 군것질 운동 : 골반 스트레칭 12분 + 중둔근 15분 + 명상 10분 12/13(화) 몸무게 : 57.5 점심 : 시청 구내식당(순두부, 오리고기) 저녁 : 파스타 12/14(수) 몸무게 : 57.5 점심 : 부대찌개 저녁 : 고구마 1개, 김, 돼지갈비 운동 : 골반교정 12분 + 내전근 10분 + 하복부 5분 12/15(목) 몸무게 : 기억 안남 점심 : 서울시청 구내식당(많이 먹음 ㅠ) 저녁 : 이것저것 주워먹음…. 몸이 안 좋아서 운동은 패th 12/16(금) 몸무게 : 59.05 점심 : 각종 회 등등 배터지게 먹음 저녁 : 샌드위치 등

[광명 하안주공 재건축] 계속 보유해야 할까? 관련 뉴스 정리 2022.11.21 업로드 영상 질문. 하안주공아파트 재건축까지 보유해야 할지 고민이다. 최근 2~3배 올랐기 떄문에 많이 올랐음을 인지해야한다. 현재 본격적으로 추진, 활성화 되지 않았다. 때문에 시간이 굉장히 오래 걸릴 것이다. 입지는 좋다. 지하철 얘기도 있다. 광명시흥신도시 개발 때 교통 대책도 나올 가능성 있다. 현재 소유하고 있다면 장기적으로 10년 묵혀두는 게 좋다. 굳이 팔 물건 아니다. 가지고 있어도 좋다. 다만 시간은 오래 걸릴 수 있다. 2022.07.18 업로드 영상 질문. 귀국할 조카를 위한 3.5억~4억원 투자 목적 고민 광명 하안주공 VS 성수 동아그린 VS 평촌 관악타운 사연자는 미래 가치가 있는 곳에 재건축 또는..

함박눈 눈이 펑펑 내리고 사무실은 조용하다. 눈 앞의 트리가 참 반짝이는구나. 똑같이 반복되는 하루가 지겨우면서도 끊어내기가 쉽지 않다. 한편으로는 이런 불평을 늘어놓을 수 있는 시간이 있다는 데 감사하다는 생각도 든다. 같은 풍경, 비슷하면서 다른 설렘 벌써 같은 회사에 다닌지가 5년이 넘어간다. 매년 겨울 똑같은 창 밖으로 보이는 똑같은 눈오는 풍경이 이상하게 매번 조금 설렌다. 아직 눈이 오면 설레는 걸 보니 조금은 내게도 순수함이 남아있구나 싶기도 하다. 도시에는 눈이 쌓이지 않는다 학교 선생님인 친구가 보내준 눈오는 풍경은 내가 있는 빌딩 숲 모습과는 조금 달랐다. 운동장에 소복하게 쌓인 눈 위에 신난 아이들의 발자국이 귀여웠다. 같은 시간 같은 하늘에서 내리는 눈인데도 주변 풍경에 따라 모습이..

12/5(월) 몸무게 : 57.8 점심 : 일반식 (밥 조금) 저녁 : 계란후라이2개, 무뚝뚝감자, 샌드위치 12/6(화) 몸무게 : 57.8 점심 : 닭한마리 저녁 : 고구마 1개, 쿠키, 조미김 2봉지, 생선 조금 12/7(수) 몸무게 : 57.8 점심 : 일반식 저녁 : 바나나 1개, 조미김 2봉지, 쿠키 운동 : 스트레칭 12분 + 중둔근 15분 + 복근 5분 12/8(목) 몸무게 : 57.2 점심 : 일반식 (밥 마니 안먹음) 저녁 : 바나나, 김4봉지, 군것질(아이스크림, 쿠키) 운동 : 골반교정 10분 + 중둔근 15분 + 슽 12/9(금) 몸무게 : 56.7 점심 : 일반식 저녁 : 카레