4/25(월) 몸무게 : 57.7 점심은 빠니니로 간단하게. 저녁은 오랜만에 든든한 제육볶음. 4/26(화) 몸무게: 57.7 4/26(화) 몸무게 : 57.7 점심 : 일반식 든든하게 저녁 : 갈비탕 운동 : 요가 1시간 4/27(수) 몸무게: 57.7 점심 : 일반식 든든하게 저녁 : 바나나, 닭가슴살 소세지 운동 : 요가 1시간 4/28(목) 몸무게 : 56.7 (역시 저녁을 가볍게 먹어야 아침도 가벼운 듯.) 점심 : KFC 트위스터 랩 간단하게. + 제로콜라 저녁 : 모츠나베....^^ 4/29(금) 자유의 날 야호

[퇴직연금 바로알기②] 개인형 퇴직연금(IRP)으로 세금 절약하는 방법 재테크에 빠질 수 없는 세금 이야기! 이번 포스팅에서는 퇴직연금으로 세금을 줄일 수 있는 방법을 알아봅니다. 앞선 포스팅에서 자세히 알아봤듯 퇴직연금에는 3가지 종류가 있습니다. 1. 확정기여형(DC) 2. 확정급여형(DB) 3. 개인형 퇴직연금(IRP) 여기서 3번, 개인형 퇴직연금은 연간 700만원까지 세액공제 혜택을 받을 수 있습니다. 그렇다면 무조건 계좌에 700만원만 넣으면 되는걸까요? IRP 계좌는 어떻게 만드는 걸까요? 우선 IRP가 뭔지 알아보겠습니다. 확정기여형과 확정급여형의 차이가 궁금하신 분은 이전 포스팅을 참고해 주세요! ↓↓↓↓↓ 2022.04.20 - [경제적 자유/재테크] - [퇴직연금 바로알기①] 확정기여..

4/18(월) 몸무게: 57.0 점심: 일반식 가볍게 + 아이스크림 간식 저녁: 닭가슴살 소시지 1개 운동: 아쉬탕가 베이직 1시간 4/19(화) 몸무게: 56.3 점심: 떡볶이 튀김범벅 삼각김밥 저녁: 닭가슴살 큐브 4/20(수) 몸무게: 57.0 이후로는 기억에 없다고 한다.

퇴직연금계좌 DC(확정기여)형 DB(확정급여)형 차이점은? 일반 직장인이라면 많이 들어봤을 퇴직연금계좌 DC형과 DB형의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 저는 현재 직장에서 신한은행 DC형으로 운용 중이며 몇 년동안 관심을 가지고 있지 않다가 최근에서야 부랴부랴 알아보게 됐습니다. 여러분은 미리미리 준비하셔서 알찬 투자하시기 바랍니다. 이번 포스팅에서는 간단하게 확정기여형(DC)와 확정급여형(DB)의 차이를 알아보고 어떻게 운용하면 좋을지, 퇴직연금 투자에는 어떤 종류가 있는지 살펴보겠습니다. 퇴직연금 관리가 필요한 이유 재테크의 가장 큰 첫 번째 목표는 '노후 자금 마련'입니다. 국가의 국민연금제도를 활용하는 것도 좋지만, 여기에만 의존해서는 안된다고 생각합니다. 국회 예산정책처는 오는 2055년을 국민..

날씨와 함께 풀려버린 입맛이 날뛰는 요즘이지만 이제 옷도 슬 얇아지고 다시 원래 체중을 조금씩 회복하고, 체력도 키우고, 발목도 이제 완전히 낫기를 바라며! 4/11(월) 몸무게: 57.1 아침: 꾸덕초코케이크 조금 점심: 샐러드 저녁: 양갈비 양전골 마늘밥 (선릉 미랑) 푸짐푸짐 4/12(화) 몸무게: 57.5 점심: 일반식(밥은 거의 안묵 샐러드, 새우 위주) 저녁: 김밥 몇 개 라면 몇 줄, 바나나 반개, 아수쿠림 운동: 하타요가 4/13(수) 몸무게: 56.6 점심: 일반식 조금 저녁: 바나나 반개, 계란 2개 운동: 요가 1시간 4/14(목) 몸무게: 56.0 아침: 단팥빵 반개 점심: 일반식 간식: 단팥빵 반개 저녁: 샌드위치 4/15(금) 몸무게: 56.3 점심: 야채 위주 일반식 저녁: 파..

4/4(월) 몸무게: 57.5 점심: 일반식 + 샐러드 저녁: 삼각김밥 1개 4/5(화) 몸무게: 57.1 점심: 마라샹궈 꿔바로우 간식으로 공차 저녁: 안먹음 운동: 요가 수업 4/6(수) - 4/7(목) - 4/8(금) 몸무게: 58.1 저녁 술 일주일 평(주말은 이제 안쓸래) 날씨가 풀리니 입맛도 같이 풀려서 엄청 먹고 또 바로 자고 이랬더니 금세 다시 최고 몸무게가 됐다. 다음주부터는 다시 요가 제대로 하고, 슬 러닝도 괜찮을지 발목 테스트도 해보려고 한다. 여러모로 마음이 어지럽고 정신이 없었던 한 주 였다.